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老人喉咙发炎吃什么 吃这些有效缓解喉咙发炎
日期:2018-02-26 17:12    编辑:admin    来源:网络整理
在我们日常生活中,老人的健康是非常的重要的,那你知道老人喉咙发炎的时候吃什么才有效呢,平日里我们又该如何预防喉咙发炎呢,喉咙发炎的症状又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  在我们日常生活中,老人的健康是非常的重要的,那你知道老人喉咙发炎的时候吃什么才有效呢,平日里我们又该如何预防喉咙发炎呢,喉咙发炎的症状又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  老人喉咙发炎吃什么

  一、大蒜

  大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素进入人体后具有防治感冒的作用,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状。

大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素进入人体后具有防治感冒的作用,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状

  二、柠檬

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

  三、生梨

  梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。

  梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

  四、白萝卜

  白萝卜有消炎效果,能缓解喉头肿痛,白萝卜切片剁碎后,有益成分的释出会增多,对止咳也有效果,建议煮水喝,剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后,消炎效果更佳,这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

  将生萝卜洗净,捣烂取汁400克,与生姜汁50克拌匀,然后用白糖50克,水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

  五、橄榄

  新鲜橄榄味涩,性平和,有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效,对于排出肺部积热效果更佳。

藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材,吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕

  六、莲藕

  莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质,而单宁具有消炎的作用,蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材,吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。

  七、银耳

  银耳味甘,性凉,具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果,我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等,从而排出体内的火气和毒素;另外,银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富,可和人体中的弹性蛋白相结合,起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。

  八、鸡汤面条

  鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。

  九、百合

  百合除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的生物碱营养成分,这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,而且对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。

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