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老人腰肌劳损怎么治 5种方法能缓解腰肌劳损
日期:2018-03-07 20:57    编辑:admin    来源:网络整理
在我们生活中,腰肌劳损是老年朋友经常会有的一种现象,那你知道老年人患有腰肌劳损的时候应该如何治疗吗?腰肌劳损是怎么引起的呢,在患有腰肌劳损的时候会有哪些症状呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  在我们生活中,腰肌劳损是老年朋友经常会有的一种现象,那你知道老年人患有腰肌劳损的时候应该如何治疗吗?腰肌劳损是怎么引起的呢,在患有腰肌劳损的时候会有哪些症状呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  老人腰肌劳损怎么治

  1、一般治疗

  在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

  2、西药治疗

  常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。

老人腰肌劳损怎么治 5种方法能缓解腰肌劳损

  3、中药治疗

  中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。

  汤药可选用经验方:黄芪10g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g,五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞虫10g。水煎服,每日2次,每次150ml。

  外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散,麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。

  4、理疗

  常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。

  5、按摩

  按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损。

按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损

  推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感为止。

  捏脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

  揉采取坐姿。两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止。

  滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。

  压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈。

  叩用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度。左右同时进行,各叩30次。

  抓双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼到骶部顺序进行,两侧各抓36次。

  抖两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动15—20次。

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