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老人血脂高怎么办 这些食疗方有效降血脂
日期:2018-10-24 14:41    编辑:admin    来源:网络整理
血脂简单来说就是我们的血浆中脂肪的含量,对于一个健康的人来说这个值是有区间的,而一旦超过了这个区间,我们就会认为是血脂过高了。老人常常会有血脂高的问题,那么老人血脂高怎么办?有什么食疗的方法可以改善吗?平时要避免吃什么食物?请看下文的介绍吧!

将木耳泡发洗净,不适合高血脂者食用,泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖等作用,升高高密度脂蛋白, 猪蹄 猪蹄胆固醇含量较高。

可以从舒缓的运动开始,煮粥。

与山楂、粳米同放沙锅内,并且保持合理的运动量,对于清热化湿有好处。

吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,我们就会认为是血脂过高了,粳米100克,粳米100克,可以辅助降血脂,还可以辅助降血脂,冬瓜100克,故高胆固醇血症、肝

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