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最实用的女性补气养血帖!美容养颜、延缓衰老!
日期:2017-10-05 17:14    编辑:网上百家乐游戏    来源:未知
最实用的女性补气养血帖!美容养颜、延缓衰老! 最实用的女性补气养血帖!美容养颜、延缓衰老! 薏仁红豆汤 消肿利尿,同时还有补血益气之功效,特别适合一些爱美的女性饮用。 南瓜银耳粥 健脾养胃、补血养血 桂圆红枣汤 补血安神,特别是对于一些更年期女性
最实用的女性补气养血帖!美容养颜、延缓衰老!

 

  最实用的女性补气养血帖!美容养颜、延缓衰老!

  薏仁红豆汤

  消肿利尿,同时还有补血益气之功效,特别适合一些爱美的女性饮用。

  南瓜银耳粥

  健脾养胃、补血养血

  桂圆红枣汤

  补血安神,特别是对于一些更年期女性有很好的调节缓解作用。

  

  除此之外,生活中其实有很多小零食或是蔬菜类食物都能够达到补气养血、美容养颜作用,下面就给大家分类举出几种常见的补血食物,不需要特别花费时间和精力,就可以达到很好的补血效果!

  谷类补血食物:核桃、黑芝麻、糯米

  干果类补血食物:桂圆肉、核桃仁、大枣干

  蔬菜类补血食物:菠菜、油菜、胡萝卜、莲藕

  水果类补血食物:樱桃、橘子、葡萄、龙眼

  药茶类补血食物:丹参菊花茶(补血化瘀,因属中药茶,孕妇禁饮)(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)

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