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坚持健身的女人就是不一样 穆立楠
日期:2017-10-10 16:17    编辑:网上百家乐游戏    来源:未知
坚持健身的女人就是不一样 穆立楠 30岁开始健身的我,50岁时却活得像20岁一样! 在生活中变得美好,在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?50岁,女人应该活成什么模样。 我来自河南信阳,有一个20多岁的儿子。没错,我今年正好5
坚持健身的女人就是不一样 穆立楠

30岁开始健身的我,50岁时却活得像20岁一样!

在生活中变得美好,在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?50岁,女人应该活成什么模样。

我来自河南信阳,有一个20多岁的儿子。没错,我今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材,再加上长相如此“少女”,谁也没法相信我的实际年龄吧!有人试问我保持青春的秘诀,我的答案是:运动!运动!再运动!

是的,我在健身这条路上已经走了整整20年。30岁的时候身材苗条、秀气,如今50岁的我身材健美、健康。身材火爆,曲线流畅,这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样,有自己的工作,但是日常生活中,从未放弃对美的追求。

30岁起坚持锻炼,平均每周去三次健身房,大汗淋漓的高强度训练让我一直保持青春婀娜的体态。

下定决心,勇往直前,自信而执着地走在追寻健康美的前列。

我还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下,展现柔美的身体线条,是一个女人对自己最好的欣赏。

把运动作为习惯,把生活当成爱好,追求美的步伐不要停止。

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