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  • 老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫 日期:2018-01-07 08:38:31 点击:127 好评:0

    随着年龄的增长,人体新陈代谢会逐渐缓慢,消化吸收能力减弱,相应的对钙的需求量大大增加。因此补钙是老年人面临的当务之急,老年人如何补钙应该吃点啥?……...

  • 少吃多餐 老人养生八大原则 日期:2018-01-07 08:18:49 点击:86 好评:0

    一直以来,老年人都是特别的注重饮食养生的,老年人会讲究饮食的科学,饮食的合理搭配,例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的。……...

  • 老人防中风必做7个检查 老人如何防中风 日期:2018-01-07 07:38:20 点击:97 好评:0

    体检是每个年龄段的人都应该重视的事情,每个年龄段的人体检的项目也是不一样的,防中风体检是老人体检十分重要的一个项目,那么大家知道防中风体检项目是什么吗?……...

  • 老人养生吃什么 老年人吃些莲子可以养生安神 日期:2018-01-07 06:55:11 点击:158 好评:0

    民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。……...

  • 老年人腰酸背痛该如何调养 老人腰酸背痛的原因 日期:2018-01-07 06:38:12 点击:156 好评:0

    腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题,虽说不是什么致命的大问题,但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦,那么,老年人腰酸背痛怎么调理?……...

  • 老年人散步注意姿势 盘点老人散步的好处 日期:2018-01-07 06:00:50 点击:194 好评:0

    适合老年人锻炼身体的最佳方法,就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨,它还有家庭调护的作用,老年人预防多种疾病发生。以下,一起来看看老年人散步的好处有哪些。……...

  • 老年人便秘吃什么 老人便秘的危害 日期:2018-01-07 05:16:49 点击:59 好评:0

    人上了岁数,身体的各项机能都会下降,我们的肠道和消化系统也是的,所以有时老年人比较容易便秘。……...

  • 老人遵守晚餐四原则 身体更健康 日期:2018-01-07 05:01:11 点击:193 好评:0

    老人保持身体健康,饮食是很重要的一环。摄入健康营养的食物,才能保证身体运作良好。而晚餐吃得好,在很大程度上决定着老年人的饮食是否健康。……...

  • 老人吃巧克力益处多 要注意这些禁忌 日期:2018-01-07 04:36:30 点击:52 好评:0

    很多人都爱吃这甜食,尤其是女性特别爱吃。你知道吗?其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。巧克力不仅是治愈人心的好物,还是对身体有益的良品。……...

  • 老人怎样护理牙齿?老人护理牙齿常犯的6个错误 日期:2018-01-07 04:00:36 点击:138 好评:0

    随着年龄的逐渐老龄化,老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区是需要纠正的。……...

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