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  • 老人养生做到“四个一”有效防腰痛 日期:2018-01-07 11:05:17 点击:60 好评:0

    对于很多人来说时常感到腰酸背痛,尤其是上了年纪的人更容易面临腰痛的危险,这是因为随着年龄的增加,骨关节退化,腰部肌肉力量随之减弱,增加了腰椎的压力,所以老年人想要防止腰痛,就要从日常的一些习惯入手。……...

  • 老人腰疼是怎么回事?老人腰疼的原因有哪些 日期:2018-01-07 11:01:19 点击:195 好评:0

    对于老年人而言,任何疾病都不能忽视,否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病,那么,老人腰疼是怎么回事呢?……...

  • 橙色可给老人调节情绪 推荐橙色养生法 日期:2018-01-07 10:55:21 点击:195 好评:0

    橙色给人一种温暖,橙色醒目,橙色能增进人的食欲,橙色赏心悦目调节情绪……近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,而中老年人在衣食住行中如能善用橙色,还能利于快乐生活、延年益寿。……...

  • 老人吃巧克力有益处多 要注意这些禁忌 日期:2018-01-07 10:24:53 点击:125 好评:0

    巧克力是甜食的一种,并且具有营养价值。很多人都爱吃这甜食,尤其是女性特别爱吃。你知道吗?其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。巧克力不仅是治愈人心的好物,还是对身体有益的良品。以下,和小编一起来看看,老年人吃巧克力的好处以及禁忌。...

  • 老人性爱好处多 老人性爱注意事项 日期:2018-01-07 10:06:34 点击:81 好评:0

    年纪越大,越需要性爱带来的种种好处:焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。近日,某研究发现,大约3/4的老年人性生活活跃,能够获得高潮。……...

  • 老人记忆障碍 9个方面防范 日期:2018-01-07 09:58:41 点击:149 好评:0

    所谓心理老化,是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比,整体反应水平下降,心理机能明显退化和衰老。……...

  • 比例饮食助老年人拥抱健康 日期:2018-01-07 09:47:10 点击:175 好评:0

    无论一个人有多少雄心壮志,也不得不服从自然规律。人总会变老,有时是在爬楼后喘气时发现,有时则是在医院的病床上。神龟虽寿,犹有竟时,我们的生命也不例外。但合理的养生手段能够使我们的生...

  • 老人晨练要吃早餐吗?老人早餐应该吃多少 日期:2018-01-07 09:38:45 点击:137 好评:0

    可是,有些人起床便开始锻炼,忽视吃的早餐问题,有些老年人会选择一部分食物在锻炼之前食用,锻炼回来后,将剩余的食物吃掉。这样,既能避免运动时出现不适症状,也能保证一上午能量、营养素的充分供给。……...

  • 老人需定期做心电图检查 老人做心电图的意义 日期:2018-01-07 08:57:40 点击:92 好评:0

    注重健康,经常体检的朋友,对于心电图检查肯定都不陌生吧,心电图检查是生活中十分常见的体检项目,是老人体检中必不可少的一个项目。……...

  • 老人饮食 老人春季多吃鱼好处多多 日期:2018-01-07 08:48:51 点击:71 好评:0

    老人春季多吃鱼好处多多春回大地,万物复苏,水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏,也纷纷外出活动,大量进食,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,可谓食用的最佳时机。据省营养学会张书芳介绍,鱼肉的蛋白质...

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