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《养生厨房》健脾增肌的焦熘牛肉
日期:2017-10-05 16:49    编辑:网上百家乐游戏    来源:未知
《养生厨房》健脾增肌的焦熘牛肉 食材:牛里脊、绿豆淀粉 专家: 张 晋 西苑医院治未病中心主任 夏 天 中国烹饪大师 特点:爱跳广场舞的刘阿姨,喜欢吃焦溜口的菜,而焦溜菜肴高油高糖,为了让刘阿姨吃到一个相对健康,又能对运动有所帮助的菜,张晋老师和夏天大
《养生厨房》健脾增肌的焦熘牛肉

食材:牛里脊、绿豆淀粉

专家:

张 晋 西苑医院治未病中心主任

夏 天 中国烹饪大师

特点:爱跳广场舞的刘阿姨,喜欢吃焦溜口的菜,而焦溜菜肴高油高糖,为了让刘阿姨吃到一个相对健康,又能对运动有所帮助的菜,张晋老师和夏天大厨联手,用健脾增肌的牛肉,清热少吸油的绿豆淀粉,烹制一道美味健康的焦溜牛肉,让刘阿姨放心享用酸甜的小焦溜口!接下来赶快走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧。

步骤:

步骤1:绿豆淀粉加水调糊,加入切好的牛肉片裹匀。

步骤2:六成油温下锅炸制牛肉,复炸2-3次可减少吸油。

步骤3:葱姜蒜下锅,加入碗汁:料酒、生抽、盐、糖、苹果醋,再下入牛肉、彩椒收汁即可

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