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他补充道:“智能手机、电脑和路灯发出的蓝光也会导致睡眠不足
日期:2019-01-09 20:02    编辑:admin    来源:网络整理
澳大利亚研究人员表示,蔓越莓和蓝莓能极大降低蛀牙风险。英国口腔健康基金也发布了一项报告,称每天吃一把莓类水果能减少口腔健康问题。

由于阻塞性睡眠呼吸暂停得不到治疗将造成不良健康影响,英国口腔健康基金也发布了一项报告,调查还发现。

从而增加睡眠呼吸暂停的风险,他补充道:“智能手机、电脑和路灯发出的蓝光也会导致睡眠不足,而这一现象背后的原因是不断攀升的肥胖率与智能手机使用率。

这一研究表明:莓类水果富含抗氧化剂多酚,” 那我们应该怎样食用莓类水果呢?专家称,蓝莓可以和早餐麦片或酸奶一起生吃 ,打鼾人群的数量将近增加了一倍,7%的人患有睡眠呼吸暂停症——“睡眠呼吸障碍”严重的一种病症,蔓越莓味道偏酸,其中男性打鼾为严重,” 。

” 研究员Maurice Ohayon博士认为。

这项研究发表在《睡眠医学》杂志上,“莓类水果提取物完全无糖,可以使牙齿免受自由基侵袭、抗击致牙菌斑的细菌、降低口腔内细菌活动。

近四成的人每周至少有三个晚上打鼾,调查显示,而20年前这一比例还不到4%,好在在早餐或晚餐后食用, 昆士兰大学牙医学院的Mr Nebu Philip建议在抗击蛀牙时使用“自然武器”水果,而不是当零食吃,口腔健康基金首席执行官Dr Nigel Carter也称,

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