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不过上述失眠人群的病因本源其实都逃不过这四个字——气血两虚
日期:2019-03-15 04:35    编辑:admin    来源:网络整理
为唤起大家对睡眠健康的重视,国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日设定为世界睡眠日。作为支持日常生活和工作学习的重要基石,人的一生中大概有三分之

熟地补血滋阴益精填髓,身体状况必然有所损伤,可以有效解决气血两虚型失眠,从而从根源上提高睡眠质量。

甚至是半夜就已经睡不着了。

上述说到的最常见的“气血两虚型”,职

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